２回目がきついー
2015年11月09日 22:48
こんばんは、ピラティス スタジオHanaのかこです
シルクサスペンションを始めて２週間が経ちました
２回目のお客さんもチラほらと
まずは家に帰ってからの結果
一番多かったのは腹筋
２番目は内腿
続いて胸筋・わき腹・腕
さまざまな所が翌日、もしくは翌々日に痛かったと聞いて
何でしょう…このうれしい気持ちは…
そして、２回目は１回目に比べると効くー！
と言う人が多いです
これがサスペンションの凄いところ!!
何度やっても、楽になるどころか益々コアに聞きやすくなるのが不思議～
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