身体にいいもやり過ぎに注意

極力言わないようにしている言葉があります

「絶対」使わないようにとは思っていてもつい言ってしまう時もありますが...

この間、お世話になっている先生とそんな話をしていると

その方も「僕も極力言わないようにしています。今正しいと思われていることも５年後・10年後にはどうなっているかなんてわからないので」

そんな言葉を聞いて、いつでも頭を柔らかくしておきたいと思いました

ピラティスをしているとよく聞くのが

「～しないといけない」「これを絶対食べなさい」などなど

信念があるとは思うのですが、人によって体はそれぞれ違うと思うし

その人の思ってる絶対が必ずしも当てはまるとも限らないので

言葉を受け取る側も柔軟性が必要かも