股関節

こんばんは、Hanaのかこです

たま～に左足が痛くなることがあって

原因を調べようとネットでいろいろと検索してみたけど、納得する答えに行きつかず

昨日、知り合いの子と身体について話してて

その子の股関節が悪くてって話から

私も気になってたなと思い股関節のストレッチをしていたらビックリしました

すっかり今日は痛みが取れて

どの角度に曲げても大丈夫な足になってました

100％これで大丈夫とは思わないけど

これも一つの原因になってたと分かったので

また軽～く走ってみようかと思いました

冬の間に変わるぞと決めたからには頑張らないといけませんね