私の熱中症対策

こんにちは、Hanaのかこです

去年と今年の違い

体温が高くなった

汗をよくかくようになった

筋肉量が増えた

お風呂につかる時間を増やした

少し焼いてみた（日サロではありません）

今思い浮かぶところではこんな感じでしょうか

何が良いのかわからないのですが、暑さに強くなりました

熱いとは思います

でも汗をよくかくからか、熱がこもらない

庭の草刈りをしました

ビックリするような汗が落ちてきます

でも暑さで辛いとは思いません

夜は冷房のない部屋で過ごします

以前は熱く感じたその部屋も、今ではなかなか快適に過ごせます

あまり人前での大汗はかきたくないけど、体にとってはとてもいいことなんでしょうね