抜け毛が多い方は試してみて下さい

最初に一言

自分の肌には合わないと思ったらやめてください

筋肉話の多い私ですが、実は美容師を長年やっています

なのでお客さんと話す内容は内臓以外の身体全般になってきます

昔は毎日のシャンプーをお勧めしていました

ある時、マイクロスコープを使って自分の頭皮を見てかなりびっくり

朝シャンプーをしたにも関わらず汚れていたんです

マメな手入れをしているにも関わらず頭皮のかゆみが落ち着くこともなく

排水溝の髪を見るとまあまあな抜け毛で

シャンプー自体にも疑問を持つようになったころ

本屋さんで一冊のほんに出会ってからは

シャンプーに対しての考えがガラッと変わってきました

私のおすすめシャンプー法

1      シャワーヘッドを頭に近づけてかなりしっかりと全頭くまなくすすぎます（大体の汚れが取れます）

2      桶に少しお湯を入れて、そのお湯で泡立てネットに含ませたシャンプーを泡立てます

3      泡立ったお湯を頭にかけて頭皮を軽くマッサージ

4      ぬめりをしっかりと流します

5      トリートメントをつけ目の粗いくしでとかします

6      5分ほど置いて流します

先生によってはシャンプー自体をしなくてもいいという方もおられます

とにかくしっかりと流すことがお勧めです

最後にお風呂を上がる前に私は重炭酸水をかけるのですが

これもお勧めです