ピラティス教室始めました

こんにちは　Hanaのかこです。

すっかり人の体にはまってしまい、ピラティスの教室を初めてしまいました。

実はわたし美容師なんです。

いろんな人の体の悩みを聞いているうちにどっぷりハマりました。

それと、自分の親の介護を通して筋肉の大切さも実感。

ピラティス＝シェイプアップと思っているかたー！。

そんな単純なものではないんですよ！。

あらゆる年代で、必要なエクササイズが出来るんです。

始めてみるだけの価値あるスポーツです。

私はピラティスを始めて腰痛とさよならすることが出来ました。

緩んだ筋肉と硬くなった筋肉のバランスを整える事ができるのがピラティスなんです。