ピラティスが好きになりますように～(^O^)／

こんばんは、Hanaのかこです

筋肉は無いととても疲れやすい体ができます

でも、体の使い方が分からないともっと疲れやすくなります

先日、ピラティスってしんどいでしょう！

って言われて、しんどいイメージだけが先行してしまうのがもったいないと思いました

だからと言ってしんどくないわけではなく

いきなり筋肉が出来上がるわけでもなく

ましてや直ぐに体を使いこなせるわけでもなく

考えながら続けて、そして一つ一つ気付いてければなと

ピラティスを始めた頃、これを続けていて何がどうなっていくのかな？

なんて思ったことがあります

もちろんしていくうちに筋肉は付いてくるので、数か月もしたら最初の時よりかはとても楽になりました

でも、細かなところが理解できてきてしんどいピラティスから楽しいピラティスに変わっていきました

いろいろ発見していくと日常の生活に大きな変化が表れてきます

これから始めようと思っている、今やり始めた人には

いずれそれが生活に役立てるようになって楽しくなればと思います