パワーヨガ
2016年09月21日 10:16
こんばんは、Hanaのかこです
今週の土曜日、2回目のパワーヨガを体験します
20年くらい前だと思うんですが、通販でパワーヨガのビデオを購入
あまりのハードさにほとんど出来ませんでした
なのに体験してみたくなったので
この数日間は頑張って腹筋をしています
楽しみではあるけど、出来なかったらどうしよう...って少し不安です
そういえば、Hanaに初めて予約を入れてくれるとき何人かに言われました
「私 運動なんてしたことがないんですが大丈夫ですか？」って
不安指数で言ったら同じですよね
使えそうなのがあったらご紹介しますね
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