オリーブオイル

多分取り始めて1ケ月くらいで気が付いたような

元々は親の便秘に何かいいものはないか？からはじまって

色々と調べてみた中で気になったのがオイルでした

良いのは分かったけどどう飲ませていくか...ですよね

いくつか試した結果これに

ひきわり納豆＋（梅肉）＋オイル＋もずく

お母さんの便の出がかなり改善されました

私もオイルをとりたいと思っていたけどオイル自体が苦手なので

梅肉もしくは大葉が必須

それを3か月くらい前から一緒に食べています

苦手なオイルをたっぷり入れても食べることが出来ます

食べ始めて数週間くらいしてから気が付いたのですが「目がらく」

食べ始めたころ目がしんどくて目薬を買ったり、疲れをとるためにマッサージしたりしていたけど

気が付くと押しても全く痛みが無くなって

疲れからか目がチクチクしていたのも全く起きなくなっていました

何が原因が考えたけどオイル以外思いつかなくて調べてみると

いいらしいです

目の疲れで悩んでいる人へ

オイルが苦手でなければどうぞ

ただ万人に効くかどうかは分かりません<(_ _)>