びっくり!!

こんばんは、ピラティス　スタジオHanaのかこです

シルクサスペンションを始めてどれくらい経ったでしょうか…

先月の２６日から体験が始まって…ちょうど３週間

私の腹筋がすっかり目覚めてしまいました

その甲斐あって、パソコンに向かっている間も小さなボールに座って筋トレ中