きれいなアライメント

美容師をしててたまに思うのですが

頭が横に倒れてる人がいるなって

髪の分け目を横にしている人に多いと思います

頭が横に倒れたくらいで何も変わらないと思っていませんか！

でも、とても重要

少しの倒れで体幹が入りづらくなるんですね

少し押されただけでふらついたり

よい姿勢とは頭の先までの事を言うんです

昔と違って今は体幹トレーニングをしている人が増えてきているので

ぜひこの情報も頭に入れてやってみることをお勧めします