きつい～・・・

こんばんは、ピラティス　スタジオHanaのかこです

今日はサスペンションの講習１日目でした

楽に出来るとは思っていなかったけど・・・きつい・・・

身体がパキパキです

講習が終了して階段を降りようとした時にビックリ!!

足が震えてました

良くみんながレッスン終了後、階段を下りる時に言ってた言葉を思い出して

これか!!!と納得

明日は８時間、頑張るしかないな・・・