プロフィール

　　　こんにちは　Hanaのかこです

数年前までは「元気だけが取り柄で」なんてよく言ってたんですが

しんどいにうとい私もとうとう今までに味わった事のない身体の不調と日々戦うことになって

こんなにピラティスをしていて良かったと思ったのは初めてでした

Hanaに来てくれているお客さんは年の近い方も沢山いるので

皆さんから色んな経験を聞いてレッスンの内容にも生かさせてもらっています

元々身体を動かすことが好きでついやり過ぎてしまう事が多々あったのですが

ある先生に出会ってからはピラティス内容もガラッと変わってきました

今一番考えながらやっているのが「軸」です

自分の軸が今どこにあるかで体の痛みにつながっていくとがあります

軸がずれる要因になっているのが仕事・生活・クセ・趣味など色いろあります

その痛みや不具合の原因を探していくのが大好きです

医者ではないので”治す”という事は出来ませが、ピラティスを通して身体の不具合を解消していくきっかけにはなると思います

一人でも多くの人が自分の身体に興味を持ってもらえると良いですね